一人で抱え込まないこと。

こんにちは、ぽんこつカレーマンです。

 

人間はとても弱い生き物です。

一人で悩み出すとマイナスな方向にドンドン考えてしまいます。

 

「自分なんか出来る訳がない。」

「もうダメだ、、、。」

 

防衛本能が働きまくって、プラスの感情を自家発電できなくなるのです。

 

だから、何かに悩んだり、少しでも落ち込んだ時があれば一人で抱え込まずに誰かに相談してみる。それが大切になってきます。

 

一人で考えてもいいことはありませんからね。

 

一人で悩むと視野が狭くなる。

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人間って不思議なことに、一人で悩み出すと

その悩みが実態よりも遥かに大きいものへと膨れ上がって、対処しきれなくなります。

 

客観的に見れば、そこまで悩むことではないのに、

視野が狭くなってしまうことによって悩みが大きくなります。

 

僕の母校では数年前に一人の女子高生が校舎から飛び降りて自殺されました。

 

その日は学期末テストの初日。

市内では有名な進学校の中でも、トップのクラスに在籍していた彼女は勉強に対しての気持ちが強くあったそうです。

 

しかし、学期末テスト前の朝、思うように勉強ができず

「本当に良い点が取れるのかな?」

という不安から飛び降りてしまったそうです。

 

冗談のように思えるかもしれませんが、全て本当の話です。

 

僕らは彼女の出来事を「他人事」として見ているから

「テスト勉強が十分にできなかった位で自殺すんなよ」

と思うかもしれません。

 

しかし、彼女からすれば相当大きな問題として自分を苦しめていたのだと思います。

 

 

「自分には勉強しかない。勉強が出来なければ私は価値のない人間なんだ。」

「みんな勉強してるのに私は全然勉強出来てない、、、。」

「良い点取れなかったたお母さんに怒られる。」

 

彼女はこのように自分の首をしめて、それに耐えきれなくなったのだと思います。

 

思い悩んだら他の人に相談すること。

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先ほど出した女子高生の例は極端かもしれませんが、

実際以上にその問題が大きく感じてしまい、自分の首を閉めたり、自分の可能性を閉ざしてしまう人はたくさんいます。

 

本来なら10くらいの悩みを3000くらいあるように錯覚してしまう時、あなたにもありませんか?

 

「なんであの時あんなに悩んでたんだろ?」

「あの時ああしておけば良かった」

 

と思ったこと、ありますよね。

 

人間ってのは不思議なもので、感情が入りまくってしまうと非効率な行動ばかりしてしまうのです。

 

そのあとで冷静になった時に後悔してしまいます。

 

だから、何かで悩んだ時は誰かに相談するのが一番なんです。

 

なぜなら、悩んでいる状態の自分の頭で判断するとほぼ100%間違った決断をしてしまうからです。

 

相談する相手。

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悩んだ時にまずやるべきことは「誰かに相談すること」。

これはマストです。

 

誰かに話せばそれだけで楽になりますし、冷静になれますからね。

 

しかし、ここで誰に相談するのかってポイントもめちゃめちゃ大切です。

 

 

例えば、自分が自殺しようとしている時に自殺志願者に相談したらどうなるか。

 

自殺への決意が強くなるだけですよね。

 

だから、誰に相談するのかも非常に大切になってきます。

 

 

では、悩んだ時は誰に相談すれば良いのでしょうか。

 

それは、自分が悩んでいる分野の先輩や、そこで既に結果を出している人です。

 

受験勉強で悩んでいるのであれば、

その受験の先生や、その受験で合格した先輩です。

 

なぜなら既に自分が成功している人、成功している人を沢山見てきている人であれば、あなたをプラスの方向に導いてくれる可能性が非常に高いからです。

 

受験勉強を経験したことが無い人が受験勉強の悩みを理解する事はかなり難しいですが、

受験勉強の悩みを実際に経験している人であれば、

その時にどんな対処をすれば良いのか、どういう考え方をすれば良いのかを知っています。

 

自分が悩んでいる事が他の人も悩んでいる事で、その対処法があると分かれば、

 

「他の人も同じように悩んでいるんだ。」

「そうか!こうすれば問題は解決できるのか!」

と悩みが小さくなりますよね。

 

人間はとても弱い生き物です。

 

だから、もしあなたが何かに悩んだのであれば

自分が悩んでいる分野の先輩や、そこで既に結果を出している人の相談してみましょう。

 

恋愛で悩んだのであればモテる人に相談する。

副業で悩んだのであれば、既に副業で結果を出している人に聞く。

人生に悩んだのであれば、人生の先輩に相談する。

 

そうやって相談して行けば、解決まで早くたどり着きますよ(^ ^)

 

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